Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Calmar
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
89
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0.5 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0.5 g 0%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 17 g | 0.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8.5 g | 0.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 25.5 g | 0.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 34 g | 1 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 42.5 g | 1.3 g | 5 g |
Questions sur : Calmar
Combien de calories dans 100 g de calmar ?
100 g de calmar : 89 kcal, 17 g de protéines, 0.5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de calmar ?
50 g de calmar : 45 kcal, 8.5 g de protéines, 0.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de calmar ?
150 g de calmar : 134 kcal, 25.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de calmar ?
200 g de calmar : 178 kcal, 34 g de protéines, 1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de calmar ?
250 g de calmar : 223 kcal, 42.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 1164 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues