Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits multigrains
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 482 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 64.1 g 23%
- Lipides 20.4 g 26%
- Acides gras saturés 3.3 g 16%
- Fibres 3.5 g 13%
- Sucres 12 g —
- Sodium 883 mg 38%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.8 mg 12%
- Vitamine K 36 µg 30%
- Thiamine (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 103 µg 26%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2.6 mg 14%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 292 mg 23%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 0.98 mg 9%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Sélénium 26.1 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7.1 g | 64.1 g | 20.4 g |
| 1 portion | 14 g | 67 | 1 g | 9 g | 2.9 g |
| 2 portions | 28 g | 135 | 2 g | 17.9 g | 5.7 g |
| ½ portion | 7 g | 34 | 0.5 g | 4.5 g | 1.4 g |
| 3 portions | 42 g | 202 | 3 g | 26.9 g | 8.6 g |
| 4 portions | 56 g | 270 | 4 g | 35.9 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.6 g | 32.1 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 10.7 g | 96.2 g | 30.6 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 14.2 g | 128.2 g | 40.8 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 17.8 g | 160.2 g | 51 g |
Questions sur : Biscuits multigrains
Combien de calories dans 100 g de biscuits multigrains ?
100 g de biscuits multigrains : 482 kcal, 7.1 g de protéines, 64.1 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de biscuits multigrains ?
1 portion (14 g) de biscuits multigrains : 67 kcal, 1 g de protéines, 9 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de biscuits multigrains ?
2 portions (28 g) de biscuits multigrains : 135 kcal, 2 g de protéines, 17.9 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de biscuits multigrains ?
½ portion (7 g) de biscuits multigrains : 34 kcal, 0.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de biscuits multigrains ?
3 portions (42 g) de biscuits multigrains : 202 kcal, 3 g de protéines, 26.9 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de biscuits multigrains ?
4 portions (56 g) de biscuits multigrains : 270 kcal, 4 g de protéines, 35.9 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits multigrains ?
50 g de biscuits multigrains : 241 kcal, 3.6 g de protéines, 32.1 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits multigrains ?
150 g de biscuits multigrains : 723 kcal, 10.7 g de protéines, 96.2 g de glucides et 30.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171838 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues