Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 446 kcal —
  • Protéines 8,7 g 17%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 5 g 18%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 533 mg 23%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 17,5 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 116 µg 29%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%
  • Choline 10,4 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 143 mg 11%
  • Fer 8,7 mg 48%
  • Magnésium 52,1 mg 12%
  • Phosphore 327 mg 26%
  • Potassium 216 mg 5%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,21 mg 24%
  • Manganèse 1,2 mg 51%
  • Sélénium 8,4 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4468,7 g66 g14 g
50 g50 g2234,3 g33 g7,2 g
150 g150 g66913 g98 g22 g
200 g200 g89217 g131 g29 g
250 g250 g111422 g164 g36 g

Questions sur : Craquelin, multigrains

Combien de calories dans 100 g de craquelin, multigrains ?

100 g de craquelin, multigrains : 446 kcal, 8,7 g de protéines, 66 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de craquelin, multigrains ?

50 g de craquelin, multigrains : 223 kcal, 4,3 g de protéines, 33 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de craquelin, multigrains ?

150 g de craquelin, multigrains : 669 kcal, 13 g de protéines, 98 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de craquelin, multigrains ?

200 g de craquelin, multigrains : 892 kcal, 17 g de protéines, 131 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de craquelin, multigrains ?

250 g de craquelin, multigrains : 1114 kcal, 22 g de protéines, 164 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues