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Craquelin, multigrains
Calories et valeurs nutritionnelles
446
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,7 g
Glucides66 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 446 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 5 g 18%
- Sucres 13 g —
- Sodium 533 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 17,5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 116 µg 29%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 10,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 143 mg 11%
- Fer 8,7 mg 48%
- Magnésium 52,1 mg 12%
- Phosphore 327 mg 26%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 1,2 mg 51%
- Sélénium 8,4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 131 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1114 | 22 g | 164 g | 36 g |
Questions sur : Craquelin, multigrains
Combien de calories dans 100 g de craquelin, multigrains ?
100 g de craquelin, multigrains : 446 kcal, 8,7 g de protéines, 66 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, multigrains ?
50 g de craquelin, multigrains : 223 kcal, 4,3 g de protéines, 33 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, multigrains ?
150 g de craquelin, multigrains : 669 kcal, 13 g de protéines, 98 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, multigrains ?
200 g de craquelin, multigrains : 892 kcal, 17 g de protéines, 131 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, multigrains ?
250 g de craquelin, multigrains : 1114 kcal, 22 g de protéines, 164 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues