Lo que hay en tu plato
tomate
Calorías e información nutricional
crudo (promedio)
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos3.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 3.7 g 1%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3.2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72.9 µg 8%
- Vitamina C 20.1 mg 22%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 0%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerales
- Calcio 6.8 mg 1%
- Hierro 0.19 mg 1%
- Magnesio 7.5 mg 2%
- Fósforo 21.3 mg 2%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cobre 0.02 mg 3%
- Manganeso 0.11 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 3.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 5.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.2 g | 7.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.5 g | 9.2 g | – |
Preguntas sobre tomate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomate?
100 g de tomate: 19 kcal, 0.6 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomate?
50 g de tomate: 10 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomate?
150 g de tomate: 29 kcal, 0.9 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tomate?
200 g de tomate: 38 kcal, 1.2 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tomate?
250 g de tomate: 48 kcal, 1.5 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20385 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra