Lo que hay en tu plato
Sardina
Calorías e información nutricional
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre sardina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sardina?
100 g de sardina: 140 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sardina?
50 g de sardina: 70 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sardina?
150 g de sardina: 210 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sardina?
200 g de sardina: 280 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sardina?
250 g de sardina: 350 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
