Lo que hay en tu plato
Eperlano de arena
Calorías e información nutricional
crudo
145
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Grasa9,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,6 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,3 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 37 g | 0 g | 24 g |
Preguntas sobre eperlano de arena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eperlano de arena?
100 g de eperlano de arena: 145 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eperlano de arena?
50 g de eperlano de arena: 73 kcal, 7,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eperlano de arena?
150 g de eperlano de arena: 218 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eperlano de arena?
200 g de eperlano de arena: 290 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eperlano de arena?
250 g de eperlano de arena: 363 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 121100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra