Lo que hay en tu plato
Remolacha
Calorías e información nutricional
cruda
40
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos6.3 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Hidratos de carbono 6.3 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 6.3 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.7 µg 0%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.33 mg 14%
- Selenio 0.2 µg 0%
- Yodo 0.45 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.6 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.8 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2.4 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3.2 g | 12.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 4 g | 15.9 g | 0.4 g |
Preguntas sobre remolacha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de remolacha?
100 g de remolacha: 40 kcal, 1.6 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de remolacha?
50 g de remolacha: 20 kcal, 0.8 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de remolacha?
150 g de remolacha: 60 kcal, 2.4 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de remolacha?
200 g de remolacha: 80 kcal, 3.2 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de remolacha?
250 g de remolacha: 101 kcal, 4 g de proteínas, 15.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20091 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra