Lo que hay en tu plato
Remolacha
Calorías e información nutricional
cocida en agua sin sal
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos12 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,2 g | 23 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4 g | 29 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre remolacha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de remolacha?
100 g de remolacha: 53 kcal, 1,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de remolacha?
50 g de remolacha: 27 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de remolacha?
150 g de remolacha: 80 kcal, 2,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de remolacha?
200 g de remolacha: 106 kcal, 3,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de remolacha?
250 g de remolacha: 133 kcal, 4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-633 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
