Lo que hay en tu plato
Remolacha
Calorías e información nutricional
hervida, sin sal
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos7 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 34,7 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,53 µg 0%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,3 mg 1%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fósforo 40,8 mg 3%
- Potasio 459 mg 10%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,61 mg 27%
- Selenio 0,41 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,6 g | 18 g | 0,5 g |
Alimentos similares
- Hojas de remolachacrudas22 kcal / 100 g
- Ensalada de remolachacocida, sin aceite, sin sal27 kcal / 100 g
- Remolacha encurtida36 kcal / 100 g
- Remolacha danesaroja, cruda38 kcal / 100 g
- Sopa de remolacha35 kcal / 100 g
- Zanahoriahervida sin sal33 kcal / 100 g
- Nabo suecohervido sin sal29 kcal / 100 g
- Cebollahervida sin sal36 kcal / 100 g
- Acelga17 kcal / 100 g
- Nabohervido en agua destilada, sin sal, escurrido26 kcal / 100 g
Preguntas sobre remolacha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de remolacha?
100 g de remolacha: 39 kcal, 1 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de remolacha?
50 g de remolacha: 20 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de remolacha?
150 g de remolacha: 59 kcal, 1,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de remolacha?
200 g de remolacha: 78 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de remolacha?
250 g de remolacha: 98 kcal, 2,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30382 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
