Lo que hay en tu plato
nabo sueco
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, hervido en agua sin sal
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos5.8 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 5.8 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 5.7 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 0.16 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.08 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.4 g | 11.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 14.5 g | 0.3 g |
Preguntas sobre nabo sueco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nabo sueco?
100 g de nabo sueco: 26 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nabo sueco?
50 g de nabo sueco: 13 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nabo sueco?
150 g de nabo sueco: 39 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nabo sueco?
200 g de nabo sueco: 52 kcal, 1.4 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nabo sueco?
250 g de nabo sueco: 65 kcal, 1.8 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-650 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra