Lo que hay en tu plato
Nabo sueco
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, crudo
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos5 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 0.3 g 0%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 4.9 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotina (B7) 0.1 µg 0%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.7 g | 5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.4 g | 10 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.8 g | 12.5 g | 0.8 g |
Preguntas sobre nabo sueco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nabo sueco?
100 g de nabo sueco: 24 kcal, 0.7 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nabo sueco?
50 g de nabo sueco: 12 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nabo sueco?
150 g de nabo sueco: 36 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nabo sueco?
200 g de nabo sueco: 48 kcal, 1.4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nabo sueco?
250 g de nabo sueco: 60 kcal, 1.8 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-359 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra