Lo que hay en tu plato

nabicol

Calorías e información nutricional

crudo

37
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos6.2 g
Grasa0.2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 37 kcal —
  • Proteínas 1.1 g 2%
  • Hidratos de carbono 6.2 g 2%
  • Grasas 0.2 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 2.4 g 9%
  • Azúcares 4.5 g —
  • Sodio 12 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 25 mg 28%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14.1 mg 3%

Minerales

  • Calcio 43 mg 3%
  • Hierro 0.44 mg 2%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fósforo 53 mg 4%
  • Potasio 305 mg 6%
  • Zinc 0.24 mg 2%
  • Cobre 0.03 mg 4%
  • Manganeso 0.13 mg 6%
  • Selenio 0.7 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g371.1 g6.2 g0.2 g
50 g50 g190.5 g3.1 g0.1 g
150 g150 g561.6 g9.3 g0.2 g
200 g200 g742.2 g12.4 g0.3 g
250 g250 g932.7 g15.6 g0.4 g

Preguntas sobre nabicol

¿Cuántas calorías hay en 100 g de nabicol?

100 g de nabicol: 37 kcal, 1.1 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de nabicol?

50 g de nabicol: 19 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de nabicol?

150 g de nabicol: 56 kcal, 1.6 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de nabicol?

200 g de nabicol: 74 kcal, 2.2 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de nabicol?

250 g de nabicol: 93 kcal, 2.7 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 2444 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra