Lo que hay en tu plato
Nabo sueco
Calorías e información nutricional
crudo
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos4.2 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 4.2 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.9 g 10%
- Azúcares 4.1 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71.7 µg 8%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 0.1 µg 0%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.1 mg 3%
Minerales
- Calcio 47.4 mg 4%
- Hierro 0.25 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 42.6 mg 3%
- Potasio 392 mg 8%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 0.5 µg 1%
- Yodo 0.5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.1 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 2.6 g | 10.5 g | 0.3 g |
Preguntas sobre nabo sueco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nabo sueco?
100 g de nabo sueco: 28 kcal, 1 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nabo sueco?
50 g de nabo sueco: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nabo sueco?
150 g de nabo sueco: 41 kcal, 1.5 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nabo sueco?
200 g de nabo sueco: 55 kcal, 2.1 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nabo sueco?
250 g de nabo sueco: 69 kcal, 2.6 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 519 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra