Lo que hay en tu plato
Patata dulce
Calorías e información nutricional
cruda, solo la pulpa
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos21 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 655 µg 73%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,2 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,8 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,4 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 53 g | 0,8 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre patata dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patata dulce?
100 g de patata dulce: 87 kcal, 1,2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patata dulce?
50 g de patata dulce: 44 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patata dulce?
150 g de patata dulce: 131 kcal, 1,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patata dulce?
200 g de patata dulce: 174 kcal, 2,4 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patata dulce?
250 g de patata dulce: 218 kcal, 3 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-463 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
