Lo que hay en tu plato
Gajos de patata dulce
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, horneada en aceite de colza
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos25 g
Grasa3,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 5,2 g 19%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 855 µg 95%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 3,4 µg 11%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 109 mg 8%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potasio 701 mg 15%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,73 mg 32%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,9 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,8 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,3 g | 62 g | 9,8 g |
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Preguntas sobre gajos de patata dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gajos de patata dulce?
100 g de gajos de patata dulce: 139 kcal, 2,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gajos de patata dulce?
50 g de gajos de patata dulce: 70 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gajos de patata dulce?
150 g de gajos de patata dulce: 209 kcal, 4,4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gajos de patata dulce?
200 g de gajos de patata dulce: 278 kcal, 5,8 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gajos de patata dulce?
250 g de gajos de patata dulce: 348 kcal, 7,3 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-647 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
