Lo que hay en tu plato
Gajos de patata dulce
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, horneada en aceite de colza
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.9 g
Carbos24.7 g
Grasa3.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 24.7 g 9%
- Grasas 3.9 g 5%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 5.2 g 19%
- Azúcares 18.8 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 855 µg 95%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 3.4 µg 11%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 109 mg 8%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potasio 701 mg 15%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganeso 0.73 mg 32%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2.9 g | 24.7 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.5 g | 12.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4.4 g | 37.1 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5.8 g | 49.4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7.3 g | 61.8 g | 9.8 g |
Preguntas sobre gajos de patata dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gajos de patata dulce?
100 g de gajos de patata dulce: 139 kcal, 2.9 g de proteínas, 24.7 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gajos de patata dulce?
50 g de gajos de patata dulce: 70 kcal, 1.5 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gajos de patata dulce?
150 g de gajos de patata dulce: 209 kcal, 4.4 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gajos de patata dulce?
200 g de gajos de patata dulce: 278 kcal, 5.8 g de proteínas, 49.4 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gajos de patata dulce?
250 g de gajos de patata dulce: 348 kcal, 7.3 g de proteínas, 61.8 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-647 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra