Lo que hay en tu plato
Bulbo de hinojo
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 4.2 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 3.9 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.58 mg 4%
- Vitamina K 62.8 µg 52%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.2 mg 2%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 0.73 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 414 mg 9%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 0.7 µg 1%
- Yodo 0.5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.2 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 1 ración | 87 g | 27 | 1.1 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 174 g | 54 | 2.2 g | 7.3 g | 0.3 g |
| ½ ración | 43.5 g | 13 | 0.5 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 261 g | 81 | 3.2 g | 11 g | 0.5 g |
| 4 raciones | 348 g | 108 | 4.3 g | 14.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.5 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.1 g | 10.5 g | 0.5 g |
Preguntas sobre bulbo de hinojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bulbo de hinojo?
100 g de bulbo de hinojo: 31 kcal, 1.2 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (87 g) de bulbo de hinojo?
1 ración (87 g) de bulbo de hinojo: 27 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (174 g) de bulbo de hinojo?
2 raciones (174 g) de bulbo de hinojo: 54 kcal, 2.2 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43.5 g) de bulbo de hinojo?
½ ración (43.5 g) de bulbo de hinojo: 13 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (261 g) de bulbo de hinojo?
3 raciones (261 g) de bulbo de hinojo: 81 kcal, 3.2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (348 g) de bulbo de hinojo?
4 raciones (348 g) de bulbo de hinojo: 108 kcal, 4.3 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bulbo de hinojo?
50 g de bulbo de hinojo: 16 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bulbo de hinojo?
150 g de bulbo de hinojo: 47 kcal, 1.9 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169385 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra