Lo que hay en tu plato
Patatas gajo
Calorías e información nutricional
con menos grasa y sal, al horno, Wedges Crunchy, Pams
154
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos25 g
Grasa3,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 570 mg 12%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,2 g | 37 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,9 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,6 g | 61 g | 9,7 g |
Alimentos similares
- Gajo de patataespeciado, congelado, crudo141 kcal / 100 g
- Rodajas de patatatrozos, congeladas, condimentadas, sin preparar134 kcal / 100 g
- Gajos de patata con pielviejas, cocinadas en aceite de girasol, caseras145 kcal / 100 g
- Patatas fritas de bolsay similares, naturales o aromatizadas, bajo en grasa481 kcal / 100 g
- Patatas fritasal horno, sin sal213 kcal / 100 g
Preguntas sobre patatas gajo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gajo?
100 g de patatas gajo: 154 kcal, 3,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gajo?
50 g de patatas gajo: 77 kcal, 1,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gajo?
150 g de patatas gajo: 231 kcal, 5,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gajo?
200 g de patatas gajo: 308 kcal, 6,9 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gajo?
250 g de patatas gajo: 385 kcal, 8,6 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1037 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
