Lo que hay en tu plato
Patatas gajo
Calorías e información nutricional
congeladas, precocinadas en aceite poliinsaturado, horneadas
191
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos29 g
Grasa6,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 29 g 10%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 375 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 464 mg 10%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
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- Gajos de patata con pielviejas, cocinadas en aceite de girasol, caseras145 kcal / 100 g
Preguntas sobre patatas gajo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gajo?
100 g de patatas gajo: 191 kcal, 3,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gajo?
50 g de patatas gajo: 96 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gajo?
150 g de patatas gajo: 287 kcal, 5,9 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gajo?
200 g de patatas gajo: 382 kcal, 7,9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gajo?
250 g de patatas gajo: 478 kcal, 9,9 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X314 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
