Lo que hay en tu plato
endibia roja
Calorías e información nutricional
cruda
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos1,6 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3,5 g | 4 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre endibia roja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de endibia roja?
100 g de endibia roja: 19 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de endibia roja?
50 g de endibia roja: 9 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de endibia roja?
150 g de endibia roja: 28 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de endibia roja?
200 g de endibia roja: 38 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de endibia roja?
250 g de endibia roja: 47 kcal, 3,5 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20162 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
