Lo que hay en tu plato
Musaca vegetal
Calorías e información nutricional
casera
133
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos8,7 g
Grasa8,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 8,7 g 3%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 78 mg 6%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,4 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 4,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6,6 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8,8 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 22 g | 22 g |
Preguntas sobre musaca vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de musaca vegetal?
100 g de musaca vegetal: 133 kcal, 4,4 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de musaca vegetal?
50 g de musaca vegetal: 67 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de musaca vegetal?
150 g de musaca vegetal: 200 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de musaca vegetal?
200 g de musaca vegetal: 266 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de musaca vegetal?
250 g de musaca vegetal: 333 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-734 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra