Lo que hay en tu plato
Curry de verduras
Calorías e información nutricional
Islami, casero
81
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos8,4 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,2 g | 8,4 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,4 g | 17 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,5 g | 21 g | 12 g |
Preguntas sobre curry de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de verduras?
100 g de curry de verduras: 81 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de verduras?
50 g de curry de verduras: 41 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de verduras?
150 g de curry de verduras: 122 kcal, 3,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de verduras?
200 g de curry de verduras: 162 kcal, 4,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de verduras?
250 g de curry de verduras: 203 kcal, 5,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-791 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra