Lo que hay en tu plato
Bhaji de verduras
Calorías e información nutricional
con mantequilla, casero
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos10 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 9,5 g 47%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 145 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 740 µg 82%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 11,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Preguntas sobre bhaji de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de verduras?
100 g de bhaji de verduras: 185 kcal, 1,9 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de verduras?
50 g de bhaji de verduras: 93 kcal, 1 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de verduras?
150 g de bhaji de verduras: 278 kcal, 2,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de verduras?
200 g de bhaji de verduras: 370 kcal, 3,8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de verduras?
250 g de bhaji de verduras: 463 kcal, 4,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-698 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra