Lo que hay en tu plato
Curry de verduras
Calorías e información nutricional
estilo pakistaní, casero
64
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos9,2 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Azúcares 3,9 g —
- Sodio 23 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 413 µg 46%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,3 g | 9,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,2 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,5 g | 14 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,6 g | 18 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,8 g | 23 g | 6,5 g |
Preguntas sobre curry de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de verduras?
100 g de curry de verduras: 64 kcal, 2,3 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de verduras?
50 g de curry de verduras: 32 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de verduras?
150 g de curry de verduras: 96 kcal, 3,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de verduras?
200 g de curry de verduras: 128 kcal, 4,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de verduras?
250 g de curry de verduras: 160 kcal, 5,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-792 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra