Lo que hay en tu plato
Curry de repollo
Calorías e información nutricional
masala, casero
83
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos8,1 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 8,1 g 3%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 6,4 g —
- Sodio 25 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,7 g | 8,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 4,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,3 g | 20 g | 12 g |
Preguntas sobre curry de repollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de repollo?
100 g de curry de repollo: 83 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de repollo?
50 g de curry de repollo: 42 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de repollo?
150 g de curry de repollo: 125 kcal, 2,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de repollo?
200 g de curry de repollo: 166 kcal, 3,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de repollo?
250 g de curry de repollo: 208 kcal, 4,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-740 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra