Lo que hay en tu plato
Curry de bhindi subji
Calorías e información nutricional
casero
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos4,9 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 7,2 g 26%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 437 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,1 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 372 mg 8%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,9 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,4 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,8 g | 9,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,3 g | 12 g | 12 g |
Preguntas sobre curry de bhindi subji
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de bhindi subji?
100 g de curry de bhindi subji: 71 kcal, 2,9 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de bhindi subji?
50 g de curry de bhindi subji: 36 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de bhindi subji?
150 g de curry de bhindi subji: 107 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de bhindi subji?
200 g de curry de bhindi subji: 142 kcal, 5,8 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de bhindi subji?
250 g de curry de bhindi subji: 178 kcal, 7,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra