Lo que hay en tu plato
Curry de judías mungo negras estilo bengalí
Calorías e información nutricional
entero, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,23 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,4 g | 8,5 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,2 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,8 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 11 g | 21 g | 7 g |
Preguntas sobre curry de judías mungo negras estilo bengalí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí?
100 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí?
50 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí?
150 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí: 114 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí?
200 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí: 152 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí?
250 g de curry de judías mungo negras estilo bengalí: 190 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-736 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra