Lo que hay en tu plato
Curry de frijol de carita
Calorías e información nutricional
casero
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos18 g
Grasa4,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 23 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 422 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,47 mg 20%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8,1 g | 18 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 28 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 37 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 46 g | 11 g |
Preguntas sobre curry de frijol de carita
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de frijol de carita?
100 g de curry de frijol de carita: 139 kcal, 8,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de frijol de carita?
50 g de curry de frijol de carita: 70 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de frijol de carita?
150 g de curry de frijol de carita: 209 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de frijol de carita?
200 g de curry de frijol de carita: 278 kcal, 16 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de frijol de carita?
250 g de curry de frijol de carita: 348 kcal, 20 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-738 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra