Lo que hay en tu plato
Curry de alubias negras y rojas
Calorías e información nutricional
entero, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 26 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,5 g | 8,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 21 g | 13 g |
Preguntas sobre curry de alubias negras y rojas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de alubias negras y rojas?
100 g de curry de alubias negras y rojas: 94 kcal, 4,5 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de alubias negras y rojas?
50 g de curry de alubias negras y rojas: 47 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de alubias negras y rojas?
150 g de curry de alubias negras y rojas: 141 kcal, 6,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de alubias negras y rojas?
200 g de curry de alubias negras y rojas: 188 kcal, 9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de alubias negras y rojas?
250 g de curry de alubias negras y rojas: 235 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-735 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra