Lo que hay en tu plato
Curry de frijol de carita
Calorías e información nutricional
estilo panyabi, casero
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos14 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 1,1 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 4,7 µg 16%
- Folato (B9) 140 µg 35%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 34 g | 10 g |
Preguntas sobre curry de frijol de carita
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de frijol de carita?
100 g de curry de frijol de carita: 111 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de frijol de carita?
50 g de curry de frijol de carita: 56 kcal, 3 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de frijol de carita?
150 g de curry de frijol de carita: 167 kcal, 9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de frijol de carita?
200 g de curry de frijol de carita: 222 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de frijol de carita?
250 g de curry de frijol de carita: 278 kcal, 15 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-095 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra