Lo que hay en tu plato
Mini jamón mitad
Calorías e información nutricional
curado, desuesado, regular (11% de grasa), asado
178
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1500 mg 65%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,2 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 88,4 mg 16%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 281 mg 22%
- Potasio 409 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Alimentos similares
- Jamón de cerdo mediofresco, pierna (jamón), mitad del brazuelo, carne magra y grasa separable, cocido, asado232 kcal / 100 g
- Jamón entero cocinadoCerdo, curado, jamón con jugos naturales, entero, sin hueso, carne magra y grasa, calentado, asado114 kcal / 100 g
- Producto de jamón de cerdo y aguacurado, entero, sin hueso, carne magra y grasa, caliente, asado123 kcal / 100 g
- Jarrete de cerdomagro y graso, asado258 kcal / 100 g
- Mini asado magro de cerdocrudo106 kcal / 100 g
- Producto de jamón y agua jarretecerdo, curado, con hueso, carne magra y grasa, caliente, asado234 kcal / 100 g
- Asado de pierna de cerdointerior, sin hueso, magro y graso, asado172 kcal / 100 g
- Paleta de cerdocurado, cerdo, carne magra, asado170 kcal / 100 g
- Lonchas de jamón de cerdosin grasa, cocido94 kcal / 100 g
- Codillo de cerdocurado, cerdo, con hueso, solo carne magra, calentado, asado139 kcal / 100 g
Preguntas sobre mini jamón mitad
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mini jamón mitad?
100 g de mini jamón mitad: 178 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mini jamón mitad?
50 g de mini jamón mitad: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mini jamón mitad?
150 g de mini jamón mitad: 267 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mini jamón mitad?
200 g de mini jamón mitad: 356 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mini jamón mitad?
250 g de mini jamón mitad: 445 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1861 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
