Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
secas, crudas
321
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos48 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 321 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 12 g 42%
- Azúcares 1,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25 g | 48 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 24 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 38 g | 71 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50 g | 95 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1,8 g |
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- Frijoles secoscrudos326 kcal / 100 g
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 321 kcal, 25 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 161 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 482 kcal, 38 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 642 kcal, 50 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 803 kcal, 63 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: portfir 537 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
