Lo que hay en tu plato
Garbanzo
Calorías e información nutricional
secos, hervidos, cocinados en microondas o al vapor, escurridos
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos14 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 7.2 g 14%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 7.6 g 27%
- Azúcares 0.8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10.8 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14.4 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
Preguntas sobre garbanzo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garbanzo?
100 g de garbanzo: 119 kcal, 7.2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garbanzo?
50 g de garbanzo: 60 kcal, 3.6 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garbanzo?
150 g de garbanzo: 179 kcal, 10.8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garbanzo?
200 g de garbanzo: 238 kcal, 14.4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garbanzo?
250 g de garbanzo: 298 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: ausnut F002882 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra