Lo que hay en tu plato
Garbanzo
Calorías e información nutricional
maduro, en conserva, escurrido
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos16 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 9,8 g 35%
- Azúcares 1,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Alimentos similares
- Garbanzos secos
- Curry de garbanzoscomercial, legumbres119 kcal / 100 g
- Garbanzo en conserva escurrido122 kcal / 100 g
- Garbanzos Kabuli enteroslegumbre, secos, hervidos en agua sin sal129 kcal / 100 g
- Ensalada de garbanzoscon aceite de oliva, sin sal98 kcal / 100 g
- Guisantes verdesen conserva, escurridos61 kcal / 100 g
- Lentejas madurasen conserva, escurridas119 kcal / 100 g
- Sojaen conserva, escurrido105 kcal / 100 g
- Lentejasen conserva, escurridas91 kcal / 100 g
- Alubias carillasmaduras, en conserva, escurridas114 kcal / 100 g
Preguntas sobre garbanzo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garbanzo?
100 g de garbanzo: 136 kcal, 7,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garbanzo?
50 g de garbanzo: 68 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garbanzo?
150 g de garbanzo: 204 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garbanzo?
200 g de garbanzo: 272 kcal, 15 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garbanzo?
250 g de garbanzo: 340 kcal, 19 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) H720902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
