Lo que hay en tu plato
Garbanzo
Calorías e información nutricional
maduro, en conserva, escurrido
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.5 g
Carbos15.5 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Hidratos de carbono 15.5 g 6%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 9.8 g 35%
- Azúcares 1.2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7.5 g | 15.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.8 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11.3 g | 23.3 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 18.8 g | 38.8 g | 6.8 g |
Preguntas sobre garbanzo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garbanzo?
100 g de garbanzo: 136 kcal, 7.5 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garbanzo?
50 g de garbanzo: 68 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garbanzo?
150 g de garbanzo: 204 kcal, 11.3 g de proteínas, 23.3 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garbanzo?
200 g de garbanzo: 272 kcal, 15 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garbanzo?
250 g de garbanzo: 340 kcal, 18.8 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) H720902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra