Lo que hay en tu plato
Garbanzo, en conserva, escurrido
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 5.5 g 19%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 216 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.96 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41.2 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 27.5 mg 7%
- Fósforo 82.5 mg 7%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganeso 0.67 mg 29%
- Selenio 23.3 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.7 g | 15 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.4 g | 7.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10.1 g | 22.5 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13.5 g | 30 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16.9 g | 37.5 g | 6.7 g |
Preguntas sobre garbanzo, en conserva, escurrido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garbanzo, en conserva, escurrido?
100 g de garbanzo, en conserva, escurrido: 122 kcal, 6.7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garbanzo, en conserva, escurrido?
50 g de garbanzo, en conserva, escurrido: 61 kcal, 3.4 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garbanzo, en conserva, escurrido?
150 g de garbanzo, en conserva, escurrido: 183 kcal, 10.1 g de proteínas, 22.5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garbanzo, en conserva, escurrido?
200 g de garbanzo, en conserva, escurrido: 244 kcal, 13.5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garbanzo, en conserva, escurrido?
250 g de garbanzo, en conserva, escurrido: 305 kcal, 16.9 g de proteínas, 37.5 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20532 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra