Lo que hay en tu plato
Soja
Calorías e información nutricional
en conserva, escurrido
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos1,9 g
Grasa5,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 1,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,6 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 22 g | 4,8 g | 14 g |
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Preguntas sobre soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soja?
100 g de soja: 105 kcal, 8,6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soja?
50 g de soja: 53 kcal, 4,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soja?
150 g de soja: 158 kcal, 13 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soja?
200 g de soja: 210 kcal, 17 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soja?
250 g de soja: 263 kcal, 22 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: ausnut F000457 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
