Lo que hay en tu plato
Edamame
Calorías e información nutricional
en conserva, escurridos
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos5,3 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 5,3 g 2%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 5,6 g 20%
- Azúcares 3,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
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Preguntas sobre edamame
¿Cuántas calorías hay en 100 g de edamame?
100 g de edamame: 135 kcal, 12 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de edamame?
50 g de edamame: 68 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de edamame?
150 g de edamame: 203 kcal, 17 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de edamame?
200 g de edamame: 270 kcal, 23 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de edamame?
250 g de edamame: 338 kcal, 29 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ausnut F010184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
