Lo que hay en tu plato
Alubias
Calorías e información nutricional
maduras, en conserva, escurridas
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos18 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 0,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
Preguntas sobre alubias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alubias?
100 g de alubias: 130 kcal, 9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alubias?
50 g de alubias: 65 kcal, 4,5 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alubias?
150 g de alubias: 195 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alubias?
200 g de alubias: 260 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alubias?
250 g de alubias: 325 kcal, 23 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) H740902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra