Lo que hay en tu plato
Alubias
Calorías e información nutricional
maduras
344
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos46 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 344 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 23 g 83%
- Azúcares 2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 23 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 57 g | 114 g | 4 g |
Preguntas sobre alubias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alubias?
100 g de alubias: 344 kcal, 23 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alubias?
50 g de alubias: 172 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alubias?
150 g de alubias: 516 kcal, 34 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alubias?
200 g de alubias: 688 kcal, 45 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alubias?
250 g de alubias: 860 kcal, 57 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) H739400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra