Lo que hay en tu plato
Jabalí
Calorías e información nutricional
crudo
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84,7 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,85 µg 35%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21,3 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 342 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 22 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 54 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre jabalí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jabalí?
100 g de jabalí: 150 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jabalí?
50 g de jabalí: 75 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jabalí?
150 g de jabalí: 225 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jabalí?
200 g de jabalí: 300 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jabalí?
250 g de jabalí: 375 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 14002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
