Lo que hay en tu plato
Jabalí
Calorías e información nutricional
carne de caza, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 28.3 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.4 g 6%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
- Colina 117 mg 21%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 396 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28.3 g | 0 g | 4.4 g |
| 1 ración | 85 g | 136 | 24.1 g | 0 g | 3.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 272 | 48.1 g | 0 g | 7.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 408 | 72.2 g | 0 g | 11.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 544 | 96.2 g | 0 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14.2 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42.5 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 56.6 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 70.8 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre jabalí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jabalí?
100 g de jabalí: 160 kcal, 28.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de jabalí?
1 ración (85 g) de jabalí: 136 kcal, 24.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de jabalí?
2 raciones (170 g) de jabalí: 272 kcal, 48.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de jabalí?
½ ración (42.5 g) de jabalí: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de jabalí?
3 raciones (255 g) de jabalí: 408 kcal, 72.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de jabalí?
4 raciones (340 g) de jabalí: 544 kcal, 96.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jabalí?
50 g de jabalí: 80 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jabalí?
150 g de jabalí: 240 kcal, 42.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175298 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra