Lo que hay en tu plato
Jabalí
Calorías e información nutricional
carne de caza, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 117 mg 21%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 396 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 ración | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 raciones | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Alimentos similares
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- Búfalo de aguacarne de caza, cocido, asado131 kcal / 100 g
Preguntas sobre jabalí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jabalí?
100 g de jabalí: 160 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de jabalí?
1 ración (85 g) de jabalí: 136 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de jabalí?
2 raciones (170 g) de jabalí: 272 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de jabalí?
½ ración (42,5 g) de jabalí: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de jabalí?
3 raciones (255 g) de jabalí: 408 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de jabalí?
4 raciones (340 g) de jabalí: 544 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jabalí?
50 g de jabalí: 80 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jabalí?
150 g de jabalí: 240 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175298 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
