Lo que hay en tu plato
Jabalí
Calorías e información nutricional
crudo
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.5 g
Carbos0 g
Grasa7.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 21.5 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.1 g 9%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84.7 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.36 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.85 µg 35%
Minerales
- Calcio 8.9 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 21.3 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 342 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 6.9 µg 13%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 21.5 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10.8 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 32.3 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 43 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 53.8 g | 0 g | 17.9 g |
Preguntas sobre jabalí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jabalí?
100 g de jabalí: 150 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jabalí?
50 g de jabalí: 75 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jabalí?
150 g de jabalí: 225 kcal, 32.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jabalí?
200 g de jabalí: 300 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jabalí?
250 g de jabalí: 375 kcal, 53.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 14002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra