Lo que hay en tu plato
Granos de maíz dulce
Calorías e información nutricional
crudos
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos8,1 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 8,1 g 3%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
Alimentos similares
- Granos de maíz dulce congeladoshervidos, escurridos94 kcal / 100 g
- Maíz dulceen conserva, sólidos escurridos, enjuagados64 kcal / 100 g
- Maíz dulce amarillocrudo86 kcal / 100 g
- Granos de maízsecos, crudos368 kcal / 100 g
- Mazorca de maíz dulcehervida, sin sal57 kcal / 100 g
- Sweet cornraw85 kcal / 100 g
- Granos de maíz congeladosproducto congelado81 kcal / 100 g
- Patata dulcecruda, solo la pulpa87 kcal / 100 g
- Cerezas dulcescrudas63 kcal / 100 g
- Crema de maíz dulcesin sal124 kcal / 100 g
Preguntas sobre granos de maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de maíz dulce?
100 g de granos de maíz dulce: 60 kcal, 3,4 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de maíz dulce?
50 g de granos de maíz dulce: 30 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de maíz dulce?
150 g de granos de maíz dulce: 90 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de maíz dulce?
200 g de granos de maíz dulce: 120 kcal, 6,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de maíz dulce?
250 g de granos de maíz dulce: 150 kcal, 8,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-622 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
