Lo que hay en tu plato
Granos de maíz dulce
Calorías e información nutricional
en mazorca, crudos, pesados con tusa
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos4,8 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 1,2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,41 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
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Preguntas sobre granos de maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de maíz dulce?
100 g de granos de maíz dulce: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de maíz dulce?
50 g de granos de maíz dulce: 18 kcal, 1 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de maíz dulce?
150 g de granos de maíz dulce: 54 kcal, 3 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de maíz dulce?
200 g de granos de maíz dulce: 72 kcal, 4 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de maíz dulce?
250 g de granos de maíz dulce: 90 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-623 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
