Lo que hay en tu plato
Granos de maíz dulce
Calorías e información nutricional
en mazorca, crudos, pesados con tusa
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos4.8 g
Grasa1.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 4.8 g 2%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Azúcares 1.2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9.6 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2.8 g |
Preguntas sobre granos de maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de maíz dulce?
100 g de granos de maíz dulce: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de maíz dulce?
50 g de granos de maíz dulce: 18 kcal, 1 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de maíz dulce?
150 g de granos de maíz dulce: 54 kcal, 3 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de maíz dulce?
200 g de granos de maíz dulce: 72 kcal, 4 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de maíz dulce?
250 g de granos de maíz dulce: 90 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-623 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra