Lo que hay en tu plato
Granos de maíz dulce
Calorías e información nutricional
en conserva en agua, escurridos
78
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos14 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 7,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,34 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,9 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,2 g | 28 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,5 g | 35 g | 4,3 g |
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Preguntas sobre granos de maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de maíz dulce?
100 g de granos de maíz dulce: 78 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de maíz dulce?
50 g de granos de maíz dulce: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de maíz dulce?
150 g de granos de maíz dulce: 117 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de maíz dulce?
200 g de granos de maíz dulce: 156 kcal, 5,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de maíz dulce?
250 g de granos de maíz dulce: 195 kcal, 6,5 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-529 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
