Lo que hay en tu plato
Costillar de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
parcialmente frencheado, magro y grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Alimentos similares
- Costillar de cordero semifrenchadonueva zelanda, importado, carne magra y grasa separables, crudo240 kcal / 100 g
- Costillar de cordero frenchadonueva zelanda, importado, carne magra y grasa separables, crudo169 kcal / 100 g
- Asado de costillar de cordero semifrenchadonueva zelanda, importado, carne magra y grasa separables, cocinado, asado rápido253 kcal / 100 g
- Chuleta de lomo de corderonueva zelanda, importado, solo carne magra, crudo142 kcal / 100 g
- Paleta de cordero de Nueva Zelandaentero, magro y graso, corte de 6 mm (1/4), crudo272 kcal / 100 g
- Cordero de Nueva Zelanda hombroentero, magro, crudo154 kcal / 100 g
- Asado de costillar de cordero frenchadonueva zelanda, importado, solo carne magra, cocinado, asado rápido173 kcal / 100 g
- Lomo de corderonueva zelanda, congelado, carne magra y grasa separable, corte de 3 mm (1/8), crudo273 kcal / 100 g
- Cordero de Nueva Zelanda brazuelonueva zelanda, brazuelo, magro, crudo122 kcal / 100 g
- Chuleta de costilla o costillar de corderoaustraliano, importado, fresco, frenched, con hueso, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, crudo147 kcal / 100 g
Preguntas sobre costillar de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 240 kcal, 18 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 120 kcal, 9,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 360 kcal, 27 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 480 kcal, 36 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 600 kcal, 45 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3499 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
