Lo que hay en tu plato
Costillar de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
parcialmente frencheado, magro y grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 18.5 g 24%
- Grasas saturadas 7.2 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Vitamina B12 1.1 µg 47%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 3.3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18.1 g | 0.1 g | 18.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9.1 g | 0.1 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27.2 g | 0.2 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36.2 g | 0.3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45.3 g | 0.3 g | 46.3 g |
Preguntas sobre costillar de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 240 kcal, 18.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 120 kcal, 9.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 360 kcal, 27.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 27.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 480 kcal, 36.2 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de costillar de cordero de Nueva Zelanda: 600 kcal, 45.3 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 46.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3499 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra