Lo que hay en tu plato
Asado de costillar de cordero frenchado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, solo carne magra, cocinado, asado rápido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 ración | 85 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ ración | 42,5 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 441 | 62 g | 0 g | 21 g |
| 4 raciones | 340 g | 588 | 83 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre asado de costillar de cordero frenchado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de costillar de cordero frenchado?
100 g de asado de costillar de cordero frenchado: 173 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de costillar de cordero frenchado?
1 ración (85 g) de asado de costillar de cordero frenchado: 147 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de costillar de cordero frenchado?
2 raciones (170 g) de asado de costillar de cordero frenchado: 294 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de costillar de cordero frenchado?
½ ración (42,5 g) de asado de costillar de cordero frenchado: 74 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de costillar de cordero frenchado?
3 raciones (255 g) de asado de costillar de cordero frenchado: 441 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de costillar de cordero frenchado?
4 raciones (340 g) de asado de costillar de cordero frenchado: 588 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de costillar de cordero frenchado?
50 g de asado de costillar de cordero frenchado: 87 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de costillar de cordero frenchado?
150 g de asado de costillar de cordero frenchado: 260 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172629 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra