Lo que hay en tu plato
Costilla de res
Calorías e información nutricional
crudo
251
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 25%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 355 mg 8%
- Yodo 2,4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 47 g | 0 g | 49 g |
Preguntas sobre costilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costilla de res?
100 g de costilla de res: 251 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costilla de res?
50 g de costilla de res: 126 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costilla de res?
150 g de costilla de res: 377 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costilla de res?
200 g de costilla de res: 502 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costilla de res?
250 g de costilla de res: 628 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6001 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra