Lo que hay en tu plato
Copos de avena
Calorías e información nutricional
endulzados, con leche con un 3,5 % de grasa y fruta variada
147
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos22.9 g
Grasa3.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 22.9 g 8%
- Grasas 3.1 g 4%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 9.5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.8 g | 22.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.4 g | 11.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7.2 g | 34.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9.6 g | 45.8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57.3 g | 7.8 g |
Preguntas sobre copos de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena?
100 g de copos de avena: 147 kcal, 4.8 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena?
50 g de copos de avena: 74 kcal, 2.4 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena?
150 g de copos de avena: 221 kcal, 7.2 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena?
200 g de copos de avena: 294 kcal, 9.6 g de proteínas, 45.8 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena?
250 g de copos de avena: 368 kcal, 12 g de proteínas, 57.3 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X092040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra