Lo que hay en tu plato
Copos de avena integral
Calorías e información nutricional
con salvado de trigo
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos61 g
Grasa7,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 7,3 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 11 g 38%
- Azúcares 1,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 61 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 20 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 25 g | 151 g | 18 g |
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Preguntas sobre copos de avena integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena integral?
100 g de copos de avena integral: 371 kcal, 10 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena integral?
50 g de copos de avena integral: 186 kcal, 5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena integral?
150 g de copos de avena integral: 557 kcal, 15 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena integral?
200 g de copos de avena integral: 742 kcal, 20 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena integral?
250 g de copos de avena integral: 928 kcal, 25 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: slv 703 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
