Lo que hay en tu plato
Copos de avena integral
Calorías e información nutricional
375
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos64 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 375 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 7,5 g 27%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,5 g | 64 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 32 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 14 g | 96 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 128 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 160 g | 18 g |
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Preguntas sobre copos de avena integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena integral?
100 g de copos de avena integral: 375 kcal, 9,5 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena integral?
50 g de copos de avena integral: 188 kcal, 4,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena integral?
150 g de copos de avena integral: 563 kcal, 14 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena integral?
200 g de copos de avena integral: 750 kcal, 19 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena integral?
250 g de copos de avena integral: 938 kcal, 24 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: slv 702 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
